ギムネマ

年内は、12/27に帰国します。
来年は、1月第3週からマレーシアです。
マーケティング案件が終了し、次は物流・販売案件です。

というわけで、年末年始はヒマなので、みなさま、ご連絡下さい。

12/27 予定なし(17:30成田着)
12/28 予定あり
12/29 予定なし
12/30 予定なし

＊　＊　＊

私は昔から極端であり、やらないと決めたことは意地でもやらないのだが、
先週から酒を一滴も飲まない＆甘いものを一口も食べないようにしたら（※）、
マジで体重が減ってきた（1週間で−1.5kg）。
　　※　果物は除く

勿論、食事・排泄と、計測のタイミングによって、多少はブレると思うが、
それにしても減り方が激しい。
これまで如何にだらしない食生活をしていたのか、ということである。

この1週間でわかったことは、
1日のうち、起床〜午後5時までは俺のターン！であり、
午後5時〜就寝は、大脂肪魔王ピッツァデーブのターンである。

この時間帯に食べちゃいけない！イオナズンがくるぞー！

というわけで、
　・平日は夕食をとらない（※）、土日は夕食をとるが米飯を食べない
　・酒を飲まない（※）、間食しない
　・ギムネマを食べる
　　※　クライアント対応の場合は例外
あとは、加圧トレーニングとかやってます。

＊　＊　＊

久しぶりに日本のTV番組を観たが、
一般人には手の届かない豪華旅行・食事・レクリエーションばかりが放映されていた。
この不況の折、一体誰がそんなものを楽しんで観るのだろうか。。。